代謝一覧

年々低下してくる基礎代謝を上げ続けるには。

基礎代謝が年齢とともに落ちていく話は、みなさんも知っていることでしょう。じゃ、歳を取ると黙っていても落ちていくものなのか?って話になってきますが、実際にこれは年齢に比例して落ちていくとは、中々言いがたいわけです。確かに若いころと比べれば鈍化してしまうのは致し方がない話ではあるんですが、年齢とともに衰えていく体にどうアプローチしているのか?ということがここでの肝になる部分です。